私はアレルギーの血液検査でスギはクラス6中クラス6、ヒノキはクラス4の陽性反応ありの花粉症です。
暖冬のためか、今年は花粉シーズンの到来をいつもより2週間以上早く感じました。すでに2月に入る前から症状が出ています。
例年、内科で内服薬・ステロイド点鼻・抗アレルギー点眼、目のかゆみがひどいときは眼科でステロイド点眼を1本処方してもらいます
今年は先に目に症状がきたので眼科も受診しました。
いつもの眼科が休みだったので、何気なく初めてのところへ行ったら、診察室で眼科医に30分怒られることに
あと、上まぶたをくるりんぱされたのですが、初めてなのでビビりました。あれ痛い手前の気持ち悪さですね。
花粉症の近視の強い方の参考になれば嬉しいです。
花粉症シーズンのコンタクト禁止
コンタクト生活も20年になるので、できる限りメガネを使う方向へシフトしていっています。そのために1dayコンタクトレンズにも変更しました。
今までほかの眼科の診察では「今1dayコンタクト？痒みは目薬で抑えて目を擦らないようにして下さい」という緩い感じでした。
それが今回はアレルギー症状が少しでも出ているならコンタクトなんてもってのほか！と断言されました。
ただ、軽度の近視ならメガネで問題ないと思いますが、私のような裸眼0.02くらいの強度近視だと…
- メガネが重く、耳が痛くなるのが早い
- 肩こりからの頭痛
- あり得ないくらい目が小さくバランス的に変な顔に見える
- お風呂はメガネをかけて入らないと何も見えない
確実に生活の質は下がるのが悩みの種です。
ふだんのコンタクトも最低限に！？
と、花粉症シーズン以外でも「コンタクトは目にとって異物で良くない」ので、スポーツするときなど特別な数時間以外は装着してはいけないetcと怒った口調で20分ほど説明されました。
強度近視のメガネ生活がしんどいことは、きっと強度近視者でないと本当に理解はできないと思いますけどね。コンタクトとメガネの見え方は天と地ほどの差がありますから。
ただ、コンタクトはいずれ卒業どきがくると思うので、使用時間は極力控えます。
それでなくても強度近視は網膜剥離の心配もあるので怖いです。治療がこれまたなかなか痛いそうで…。
多くの人は40代に入ると目に大きな変化が訪れるそうなので、少しでも気になることがあれば検診を受けたほうが良いですね
アイボンとクール目薬は目に悪い？
私はOTCを扱う調剤薬局で実務経験ありの登録販売者試験合格者です。
アイボンＷビタミンを1日1回コンタクトを外したときに愛用してきました。台湾では販売されていなかったので、台湾生活にも持参していました。
「使いすぎは良くない」とは知っていたのですが、そういう問題でもないとまたさらに5分怒られる(笑)
防腐剤が多く含まれていることや、カップ式が不衛生で目の周りのホコリなどを目に入れてしまうことになるというのが医師の説明でした。
お風呂上がりすぐの綺麗な肌で使っており、今までの眼科検診では異常なしだったので安心して使っていましたが…。
公式では目に悪影響を及ぼす防腐剤(ベンザルコニウム塩化物・パラベン等)は不使用としています。
もちろん、その他には様々な添加物が含まれているので、目に良いとは思いませんが、すっきりするので使っていました。
目薬もこれまたずっとマイティアCLクールハイを使っています。こちらも防腐剤と、特にクール入りはドライアイの悪化と角膜が荒れやすくなるリスクがあるため本来はNGだそうです。
市販の点眼や点鼻薬では、血管収縮作用のあるものは避けていますが、そのほかに問題ないと信じて何気なく使っている医薬品も見直したいと感じました。
あと、これで仕事でも1日中パソコンとスマートフォンを睨めっこしていますと言ったら、さらに怒られそうだったのでやめておきました(笑)
アイボンではない洗眼方法があった
ウェルウォッシュアイは点眼型の洗眼液です。抗アレルギー点眼のほかに、こちらで洗眼するようにと指示がありました。
下まぶたを引っ張って、4～6滴を点眼して使います。あらかじめティッシュを頬に当てておき、溢れた液を吸い取ります。
水道水は塩素が含まれることや、雑菌などの恐れもあるので毎日の洗眼には適していないそうです。
保管場所を取らないところ、旅行などの携帯に便利なところが特に気に入りました。メントールは入っていないので、目に優しい使い心地です。
調剤薬局よりAmazonのほうが200円安いです
花粉症の目の痒み対策は？
アレルギー症状が強い場合は眼科を受診します。本格的な花粉シーズン前、1月に受診しておくと、ひどくなる前に予防もできます。
また、タオルを水で濡らし、ジップロックなどへ入れて冷蔵庫で冷やしたものをまぶたに乗せるのも効果的です
ここだけの話
今回受診した眼科の先生は女医さんです。私は女医さんとの相性があまり良くないので、正直「またか…」と思いました。
眼科医が否定するレーシック済みの夫には「不具合がないならして良かったですね〜ウフフ」とめちゃめちゃ優しかったらしいのに、なんか納得できないです(笑)
あくまで私個人の経験なので、全ての女医さんがダメと言いたいわけではなく、私も＂人による＂というのを十分理解しています。
結論としては今回診てくれた先生は厳しくても良い医師だったと思います。とりあえず、また通院予定にはしているけれど、30代で怒られるのはちょっと堪えるな～なんて。
まとめ
- 花粉症シーズンはなるべくメガネを使う
- 目がかゆいときは冷たいタオルでクールダウン
- 眼に優しい点眼タイプの洗眼目薬が良い感じ
- 眼科の検診は痛いこともある
- 女医さんこわい
2週間ほど前からナイアシンのサプリメントを夫婦で服用しています。「花粉症で毎年困っている…」と言っていたら教えてもらいました！
ビタミン剤ですが、ナイアシンフラッシュという興味深い反応が出ます。
